GANZHEITLICHE MEDIZIN AM GENDARMENMARKT

PRAXIS für INTEGRALE MEDIZIN, FUNKTIONELLE MEDIZIN und STRESSMEDIZIN
DR. PETRA STALP

Kleine Schnecke

Meditationstherapie

Die Meditationstherapie gehört zu den beliebtesten neuen Techniken der Psychotherapie der letzten zehn Jahre.
Sie basiert zumeist auf buddhistische Lehren und arbeitet mit Techniken der Achtsamkeitsmeditation.
Der Patient beobachtet seine Gedanken, seine Gefühle im Körper oder seinen Körper selbst. Die Methode verspricht Gefühlswallungen besser ertragen zu können und den Patienten letztendlich zu einer Erfahrung innerer Freude zu führen.

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